当前位置: 当前位置: 首页 > 备孕 > 成功快速追奶,亲测?有效‼️
备孕

成功快速追奶,亲测?有效‼️

2021-07-06 16:15:28 饭小碗
成功快速追奶,亲测?有效‼️

追奶第三天,已经恢复到大姨妈来之前的单边亲喂就饱饱的状态了。(单边100-120ml)

这两天看到有很多跟我一样的追奶妈妈,有成功追奶的也有还在追奶路上的,想说每个坚持母乳喂养的妈妈都不容易,特别是还在追奶路上的妈妈们,其中的心酸感同身受,很心疼也特别想帮她们,所以把自己的经验和个人的一些建议记录一下:

1、母乳不够,就混合喂养。首先保证宝宝吃饱肚子,不要让宝宝因为饿而哭闹,这样宝妈会非常焦虑追奶更难。

2、按需哺乳,定时吸奶。追奶的时候更加要注意按需哺乳,最好能规律宝宝的喂养时间,比如2-3个小时混合喂养一次,宝宝吃完后再用吸奶器吸10-15分钟,泌乳模式即可。我追奶的时候前面8分钟吸了后就感觉没奶了,但我继续吸,吸到11分钟,多吸出20毫升。这样乳房吸空后更容易涨奶,所以定时吸,不要在追奶的时候长时间涨奶。

3、调整心态,佛系追奶。不管是在月子里的还是大月龄的宝妈们,追奶这件事,尽力就好,千万不要勉强,这一点也是我在成功追奶后最大的感触。一开始追奶的时候我也很心急,担心宝宝吃不饱,于是热敷按摩各种汤水,但是效果甚微。直到我放松心情,规律饮食和休息后,加上下奶的加餐,奶量很快就上来了。家人的理解和支持是最好的追奶辅助[飞吻R][飞吻R]

追奶篇完结啦,纯母乳喂养的我期待小饭碗六个月添加辅食的日子咯[暗中观察R][暗中观察R]

必看